6 Möglichkeiten, um Feiertagskrankheiten vorzubeugen: Fragen Sie einen Arzt

Vorbereitung auf die Feiertagssaison

Mit dem bevorstehenden Feiertagszeitraum planen 82 % der Amerikaner, mit Familie und Freunden zu feiern. Dies kann jedoch auch das Risiko der Verbreitung von Infektionen erhöhen, insbesondere unter vulnerablen Gruppen wie Kindern und älteren Menschen.

Sicherheit bei Zusammenkünften

Dr. Varvara Probst von der University of Florida betont die Bedeutung, die Impfungen gegen Grippe, COVID-19, Pneumokokken und RSV auf dem neuesten Stand zu halten.

• Regelmäßiges Händewaschen
• Vermeidung engen Kontakts mit kranken Personen
• Tragen von Masken in überfüllten Bereichen

Gesunder Lebensstil zur Stärkung des Immunsystems

Zusätzlich kann die Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils durch folgende Maßnahmen das Immunsystem stärken:

• Gesunde Nahrungsmittel essen
• Ausreichend hydratisiert bleiben
• Einnahme von Vitamin C, D und Zink

Wenn Sie sich unwohl fühlen, ist es am besten, Zusammenkünfte zu vermeiden, um die Verbreitung von Infektionen zu verhindern. Symptome, die darauf hinweisen, dass Sie nicht teilnehmen sollten, sind:

• Fieber
• Husten
• Magen-Darm-Probleme

Für umfassende Gesundheitstipps während der Feiertage konsultieren Sie Gesundheitsdienstleister oder seriöse Quellen.

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